Tο να είσαι bodybuilder δεν είναι εύκολη υπόθεση. Απαιτεί αφοσίωση, αυτοέλεγχο, σκληρή προσπάθεια, έντονη άσκηση και πάνω απο όλα...γερό στομάχι, αφού οι θερμίδες που πρέπει να καταναλώνει κανείς όταν βρίσκεται σε φάση bodybuilding πρέπει να είναι απόλυτα μετρημένες.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η Rene Campbell, μία βρετανίδα επαγγελματίας bodybuilder, η οποία για να διατηρήσει το κορμί της στα απαραίτητα επίπεδα, ακολουθεί μία πολύ συγκεκριμένη διατροφή, σύμφωνα με την οποία, πρέπει να καταναλώνει 5000 θερμίδες την ημέρα.

Προκειμένου να καταναλώσει όλες τις παραπάνω θερμίδες, η Campbell ακολουθεί μια μια αρκετά ανορθόδοξη μέθοδο μαγειρέματος που περιλαμβάνει κοτόπουλο, ρύζι, λάχανο, αυγά, και ένα μπλέντερ.

Η Βρετανίδα αθλήτρια χρειάζεται να καταναλώνει το ίδιο γεύμα κάθε 3 ώρες, επί 7 ημέρες την εβδομάδας. Στο βίντεο ακολουθεί, θα παρακολουθήσετε την ίδια την Campbell να προετοιμάζει το γεύμα των πρωταθλητών, όπως της αρέσει να το ονομάζει, στην κουζίνα της.